Cum să tratezi tendoanele de șold


Fiziopatologie

Cele mai afectate articulaţii sunt ale umăruluicotuluipumnului  şi gleznei. Sporturile care predispun frecvent la tendinită sunt: tenisul, golful, fotbalul, baschetul şi jogging-ul. Care sunt simptomele şi cum îmi dau seama că sufăr de tendinită?

Durerea de ligamente si tendoane cauzata de inflamatie I dr Alin Popescu www sfaturimedicale ro

Primul simptom care apare este durerea în timpul exerciţiului sau la folosirea tendonului  într-o anumită activitate cum ar fi scrisul îndelungat la tastatură. Tendonul devine inflamat, cald şi dureros la atingerecedează la repaus şi la aplicarea de gheaţă local.

Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament Cum să tratezi tendoanele de șold, Ligamentele si tendoanele Conținutul Subiecte în Health Căutare Informaţii despre durerea de șold Șoldul este una dintre cele mai mari articulații care susține greutatea corpului, motiv pentru care durerea de șold este atât de comună. În cele ce urmează vom vedea modul în care vârsta și uzura pot provoca dureri de șold și cum poate aceasta afecta libertatea de mișcare. Tratează durerea Simptomele durerii de șold Durerea de şold poate fi simțită în multe zone conexe ale corpului, inclusiv coapse, zona inghinală, fese și articulația șoldului. Uneori, singurul semn al unei afecţiuni de șold este durerea de genunchi. Calciul ajută la durerile articulare Aflati care sunt cele mai frecvente cauze si cum se trateaza durerile de picioare si de.

Cum se pune diagnosticul de tendinită? Diagnosticul se pune pe baza unui examen clinic al articulatiei prin  testearea tendonului efectuând anumite manevre speciale cum să tratezi tendoanele de șold funcţie de zona afectată Testul Jobe, Hawkins,Webb,etc. Uneori se mai fac şi alte investigaţii imagistice precum  radiografia şi rezonanţă magnetică nucleară RMN   zonei  afectate.

Prevenție și sfaturi utile pentru pacienți Tendinita este o inflamatie a tendoanelor - fascicule fibroase care fixeaza muschii pe oase.

Care este tratamentul şi cât durează până la vindecare Scopul tratamentului este de a reduce durerea şi de a scapă de inflamaţie, însă el diferă în funcţie de severitatea tendinitei. Primele etape de tratament sunt reprezentate de repaus, folosirea unei orteze speciale asociate cu aplicaţii reci şi  tratament antiinflamator local şi oral.

Cum să tratezi tendoanele de șold, Ligamentele si tendoanele

În cazul unei  tendinite  grave acest tratament nu este suficient şi este nevoie de administrarea unor infiltraţii locale pentru a reduce edemul local şi a grăbii vindecarea. Studiile au arătat că infiltraţiile de tip PRP plasmă îmbogăţită cu trombocite ajută la grăbirea procesului de vindecare.

cum să tratezi tendoanele de șold uree în tratamentul articulațiilor

Câteodată tratamentul medicamentos poate dura câteva săptămâni sau luni în care repausul este absolut necesar. În unele cazuri fiind nevoie de tratament chirurgical prin care se îndepărtează zona de inflamaţie sau se tratează complicaţiile cum ar fi rupturile de tendon.

Preventie Ce este durerea de tendoane? Tendinita este rezultatul inflamarii unui tendon, adica a tesutului fibros care asigura legatura dintre os si muschi. Inflamarea poate sa apara atat la jonctiunea musculotendinoasa cat si la punctul de insertie pe os sau in zona sa mediana. Cauzele durerii de tendoane Tendonul ajunge sa fie suprasolicitat, de cele mai multe ori, din cauza folosirii excesive a articulatiei. Miscarile repetate constant si traumatismele pot fi cauze ale durerii de tendoane, dar si inaintarea in varsta favorizeaza aceasta afectiune.

Cum previi apariţia tendinitei şi recidivă? Poţi preveni apariţia tendinitei prin aplicarea unor principii : Întăreşte muşchii pentru a reduce solicitarea tendoanelor Efectueză  întotdeauna exerciţii de încălzire înainte de  sport Nu suprasolicita tendonul şi ţine cont de limitele tale Nu sta cu articulaţia în aceeaşi poziţie o perioadă lungă de timp Şi foarte important dacă simţi apariţia unei dureri opreşte activitatea sau exerciţiul imediat Tendinitele netratate şi neglijate pot duce la complicaţii grave şi chiar la  ruptura tendonului afectat.

cum să tratezi tendoanele de șold dureri lombare spate tratament

La apariţia oricărei dureri articulare în timpul exercituluinu ezitaţi să vă prezentaţi la medicul medicamente pentru infecții articulare pentru o evaluare înainte de a reîncepe sportulrezultatul tratamentului medicamentos din stadiile incipiente este unul foarte bun şi rapid.

Doctor ortoped Tarek Nazer.

cum să tratezi tendoanele de șold artroza kotniku