Pantofi pentru artrita genunchiului


All rights reserved doc.

  • Care să contacteze pentru durere în articulații
  • Dureri de genunchi: cauze si remedii simple Cele mai bune pantofi pentru durerile de genunchi artrite.

Cum alegi cei mai buni pantofi sport sau de zi cu zi Îngrijire și lifestyle în artroză Suferi de gonartroza? Cum alegi cei mai buni pantofi sport sau de zi cu zi Ideea de a investi intr-o pereche confortabila si practica de pantofi este importanta pentru oricine, dar mai ales pentru persoanele care au probleme la nivelul genunchilor, cum ar fi gonartroza.

Autor: Dr. Suferi de gonartroza?

pantofi pentru artrita genunchiului

Boala este caracterizata prin degradarea progresiva a cartilajului articular si, in stadii avansate, da pacientului dureri foarte mari. Chiar si asa, nici cea mai buna pereche de incaltaminte sport sau de zi cu zi nu poate rezolva toate problemele de la nivelul articulatiei genunchilor. Tocmai de aceea este important sa invatam sa prevenim aceasta boala, numita si "artroza genunchiului".

Ce tip de incaltaminte trebuie sa porti daca suferi de artrita? De Alina Popescu Daca artrita iti provoaca dureri la nivelul genunchilor, purtand incaltari cu talpa joasa, flexibila vei reusi sa reduci nivelul de stres de la nivelul incheieturilor si te vei simti mai confortabil, arata rezultatele unui nou studiu. Daca artrita iti provoaca dureri la nivelul genunchilor, purtand incaltari cu talpa joasa, flexibila vei reusi sa reduci nivelul de stres de la nivelul incheieturilor si te vei simti mai confortabil, arata rezultatele unui nou studiu. Studiul a evaluat nivelul de stres de la nivelul genunchilor afectati de artrita in cazul purtarii unor saboti, pantofi sport care asigura stabilitate piciorului, pantofi cu talpa joasa pentru mers, slapi si in cazul mersului descult. Slapii: amelioreaza durerile, dar nu dau stabilitate "Stim deja din studiile anterioare ca mersul descult este benefic pentru genunchi, iar cu ajutorul studiului am vrut sa vedem ce efecte au asupra genunchiului diferitele tipuri de incaltaminte.

Proprietatile antiinflamatoare joaca adeseori un rol esential in ameliorarea simptomelor, iar un pantof in care piciorul sta bine fixat si are parte de sustinere poate ajuta la reducerea presiunii puse pe genunchi, in timpul diverselor activitati fizice. Cum alegi tipul de pantofi care ti se potriveste Este important ca pacientii care sufera de gonartroza sa inteleaga ca nevoile oamenilor nu sunt la fel, tocmai de aceea e esential ca incaltamintea purtata sa nu faca mai mult rau genunchiului.

De exemplu, atunci cand vrei sa cumperi incaltaminte pentru alergat sau pantofi cu care sa te plimbi prin parc, este important sa iei in considerare faptul ca fiecare individ pantofi pentru artrita genunchiului pacient poate avea nevoi diferite, mai ales cand vine vorba de tipul de artroza a genunchiului si de localizarea bolii.

pantofi pentru artrita genunchiului

Exista compartimente diferite in genunchi care pot fi afectate de gonartroza, iar in functie de acestea, corpul poate avea nevoie de diferite tipuri de sprijin pentru zona afectata, tocmai pentru ca incaltamintea sa nu puna o presiune si mai mare pe partile genunchilor care erau deja slabite.

In general, medicii spun ca principalele calitati pe care e bine sa le cauti la o pereche de incaltamine daca suferi de gonartroza ar trebui sa fie: un design minimalist gandeste-te ca mergi in picioarele goale ; un suport minim pentru arcada plantara sau arcada piciorului; flexibilitate; talpa moale.

Ce tip de incaltaminte trebuie sa porti daca suferi de artrita?

Si confortul este important, asa ca daca un pantof ti se pare ca nu e tocmai confortabil atunci cand il probezi in magazin, inseamna ca nu este o alegere buna. Sfaturi pentru alegerea pantofilor potriviti 1. Alege pantofi cu talpa buna si groasa Sunt recomandati pantofii care au un sistem de captusire de tip "cushion", adica au o talpa care ajuta la prevenirea socului de impact asupra genunchilor in timpul mersului sau alergarii.

pantofi pentru artrita genunchiului

Pantofii care au o talpa groasa absorb impactul atunci cand piciorul atinge solul, exercitand o presiune mai mica pe genunchi, iar astfel, mare din soc nu ajunge la genunchi.

Acorda tentie la structura pe care o are talpa O talpa ferma mai ales in zona centrala poate impiedica piciorul sa se indoaie prea mult.

  1. Tratamentul artritei cu căile de atac populare sustva genunchiului Cele mai bune pantofi pentru artrita genunchiului, 4 solutii
  2. Artrodex si trova in farmacia

Acest lucru este foarte important mai ales in cazul persoanelor care au arcada plantara prea joasa. Cand piciorul se indoaie prea mult spre interior, partea inferioara a lui si genunchiul se vor roti in interior de fiecare data cand piciorul atinge solul. Aceasta miscare poate duce la durere si solicita foarte mult genunchiul, fortandu-l.

  • Tratamentul de entorsă la cot
  • Osteoartrita genunchiului și tocurilor - Reabilitare Stai in fata unui perete.

Asigura-te ca incaltamintea ofera un bun suport pentru arcada plantara Aceste structuri de tip suport sunt esentiale pentru persoanele care au platfus.

Incaltamintea potrivita in acest caz ajuta la "construirea" arcadei, care la randul ei, amelioreaza durerea si face mersul sau alergatul mai confortabil.

pantofi pentru artrita genunchiului

Lipsa sprijinului in zona pantofi pentru artrita genunchiului piciorului poate provoca disconfort in timpul mersului, dar suporturile pentru arcada plantara pot ameliora aceasta problema.

De asemenea, acestea distribuie greutatea in mod egal, ajutand foarte mult la capitolul echilibru.

Ce pantofi să poarte cu artroza genunchiului

Mai important, suporturile de acest gen asigura o absorbtie mai buna a socului si elimina tensiunea din anumite zone ale piciorului. Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri!

Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist! Sursa foto: Shutterstock Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.