Pericol de rănire la gleznă. 7 tratamente naturale ale gleznei înghițite pentru a vă recupera din nou în picioare


Rotiți o gleznă la domiciliu și probabil că nu doriți să chemați o ambulanță, deoarece nu pune viața în pericol.

exerciții pentru articulația umărului pentru durere

Pe de altă parte, de asemenea, nu doriți să apăsați accidental asupra gleznei vătămate în timpul călătoriei cu mașina la biroul medicului, clinică sau departamentul de urgență. Utilizați o pernă și o bandă pentru a împleti glezna.

Deteriorarea articulației gleznei drepte, Meniscului

Este cel mai simplu mod de a face o atelă la domiciliu folosind lucruri pe care probabil că ai mințit în jur. Pernele nu sunt destul de rezistente pentru fracturile lungi ale piciorului, cum ar fi tibia sau femurul, dar ele vor oferi suficient sprijin pentru o gleznă rănit.

Există trei puncte principale de evaluat.

Citiți Următorul: Simptome de fractură de stres și cum să grăbiți recuperarea Se estimează că aproximativ Leziunile la glezne pot afecta persoane de toate vârstele. Acestea sunt cauzate în mod obișnuit de lucruri precum utilizarea repetitivă și postura slabă atunci când se exercită. Alte cauze sunt compensările musculare, dezechilibrul mușchilor opoziționali și impactul asupra unui ligament sau articulației din apropierea piciorului.

Circulația : evaluați circulația prin simțirea temperaturii piciorului. Comparați temperatura piciorului rănit cu temperatura piciorului neinjurat.

Pericol de rănire la gleznă. Cauze de durere și umflături

De asemenea, puteți evalua circulația simțind prezența unui puls în picior sau verificând reumplerea capilară. Observați orice diferență de temperatură între cele două picioare ale pacientului.

Sensibilitate : Evaluați senzația piciorului prin atingerea unui vârf de la picior și rugându-l pe pacient să identifice care picioare sunt atinse. Rețineți că orice amorțeală sau furnicătură se simte când atingeți piciorul rănit.

timp de recuperare a rupturii articulației acromioclaviculare

Propunerea : Pacientul trebuie să răsucească degetele de la picioarele rănite. Observați orice incapacitate a pacientului de a mișca degetele de pericol de rănire la gleznă picioare sau de la picior. Asigurați-vă că perna ajunge de la piciorul inferior până la picior.

Glezna tulpina simptome de funcționare. Umflarea gleznei De glezna simptome tulpina Pentru ca.

Este important să imobilizați oasele de deasupra și dedesubtul rănirii. Bandă de deasupra și sub rănirea gleznei.

  1. Deoarece ne folosim gleznele pentru aproape orice mișcare, alergare sau mișcare în picioare, nu este de mirare că pot deveni răniți.
  2. Cum să prevină leziunile de gleznă | i-cazari.ro
  3. Dureri ale gleznei si piciorului Cauze, simptome si tratamente — Voltaren Deteriorarea articulației gleznei drepte, Meniscului Rănire Glezna este un mecanism foarte important pentru menținerea corpului unei persoane în timpul mișcării.
  4. Unguent artrovex pret

Aveți grijă să nu înfășurați banda prea strânsă. Aproape orice bandă puternică poate fi folosită. Duza de bandă a fost folosită aici.

articulația umărului doare simptomele

Observați diferențele dintre prima și a doua evaluare. O aripă de pernă va oferi suport suficient pentru o gleznă rănită pentru a duce pacientul la asistență medicală.

cauzele artrozei articulației încheieturii

O atelă de pernă nu este o soluție pe termen lung. Acest lucru este suficient doar pentru a ajunge la un profesionist din domeniul sănătății.

Încă mai puteți gheața o gleznă rănit după ce a fost split. Asigurați-vă că puneți pachetul de gheață peste pernă, nu sub el.

Cum să prevină leziunile de gleznă

Credeți-vă sau nu, puteți provoca cu ușurință degerături cu un pachet de gheață. Atelă de pernă modificată. Jurnalul indian al chirurgiei plastice44 3 ,