Pt picioare umflate. Picioare umflate – cauze, prevenire si tratamente


Tulburarea este una destul de răspândită în rândul populației, însă cele mai expuse sunt femeile. Iar căldura, în mod sigur, nu este de nici un ajutor, dimpotrivă.

din ceea ce se crăpă articulațiile din genunchi biomecanica umarului

La fel de frecvente mai sunt manifestările dureroase, furnicăturile și senzația de greutate în picioare. Pe lângă temperatura ambientului, un alt factor declanșator îl reprezintă alimentația dezechilibrată mâncărurile prea sărate sau cu grăsimila care se adaugă statul pe scaun ori în picioare prea multe ore.

cum se tratează artroza de gradul al treilea durere în articulațiile albastre și articulare

Însă atâta timp cât se exclud dintre cauze patologiile grave, tulburarea se poate ameliora și preveni. Tot ce ai de făcut, este să adopți câteva obiceiuri: Băile de picioare În lunile călduroase de vară, pentru a compensa pierderile de lichide și a favoriza eliminarea toxinelor, este oportun să te hidratezi.

Picioare umflate - Cauze si recomandari

Un rol la fel de important îl au și băile de picioare. În apă, poți adăuga diferite plante proaspăt culese sau uscate cu acțiune revigorantă, cele mai indicate fiind rozmarinul, menta, cimbrul și levănțica.

O alternativă sunt dușurile rapide cu efect de reîmprospătare, care activează circulația sanguină. Direcționând jetul de apă către zonele afectate, vei resimți imediat efectele sale benefice.

durerea articulară bruscă poate fi unguente pentru articulațiile genunchiului

Împachetările cu oțet Unul dintre cele mai eficiente leacuri împotriva picioarelor umflate este și împachetarea cu oțet. Remediul este ușor de preparat și de aplicat, fiind recomandat și persoanelor mereu în criză de timp.

tratament febra musculara picioare articulațiile nu crapa nici o durere

Pentru început, trebuie să diluezi oțetul 1 parte oțet la 10 părți apă. În lichidul astfel pregătit, pune la moi niște fașe din bumbac sau fâșii de pansament suficient de lungi să învelească gleznele. Cel mai prielnic moment pentru împachetare este seara.

Folosește fașele bine îmbibate și fără să exerciți presiune asupra picioarelor, învelește-le până la nivelul pulpelor și rămâi pt picioare umflate repaus preț de pt picioare umflate minute.

Navigare principală

Masajul limfodrenant Atunci când ai o problemă precum picioarele umflate, nu este mai puțin eficace nici masajul. Fiecare persoană și-l poate face singură, acasă, prin mișcări circulare de jos în sus, începând de la nivelul gleznelor. Efectul relaxant este și mai intens dacă în timpul masajului folosești ulei de migdale sau de floarea soarelui, în care adaugi câteva picături de ulei esențial de lămâie sau de rozmarin.

doare în zona articulațiilor șoldului leziuni metacarpofalangiene

Dacă ai acces și la specialiștii în tehnici de masaj, merită să experimentezi diverse proceduri drenante și limfodrenante în măsură să reactiveze circulația și să te elibereze de senzația de greutate. În alternativă, încearcă și  uleiul de masaj relaxant  pe bază de extracte de gălbenele, sunătoare și uleiuri esențiale de Lavandă și Ylang-ylang! Postat în Afectiuni De:.

ulei esențial pentru bolile articulare pastile artroza genunchiului