Ulei de măsline pentru boala articulară


ulei de măsline pentru boala articulară

O alimentatie bogata in acizi grasi esentiali este o modalitate excelenta pentru a preveni sau pentru a atenua durerile articulare, care, odata cu varsta, devin tot mai frecvente. Sunt binecunoscuti pentru beneficiile pe care le au asupra sistemului cardiovascular, insa acesti acizi grasi sunt foarte benefici si pentru sanatatea articulatiilor, datorita proprietatilor antiinflamatorii.

Iata 5 uleiuri bogate in acizi grasi esentiali, ce reduc durerile articulare: Uleiul de masline Cu siguranta ati auzit de acele statistici care spun ca popoarele mediteraneene au o incidenta mai mica de boli articulare comparativ cu alte tari.

ulei de măsline pentru boala articulară

Acest lucru se datoreaza si consumului de alimente bogate in acizi grasi esentiali, printre care se numara si uleiul de masline. Constine acizi grasi Omega, utilizati de organism pentru a produce substante anti-inflamatorii, ce amelioreaza durerile articulare.

De asemenea, uleiul de masline este bogat in polifenoli, cunoscuti pentru actiunea anti-inflamatorie si antioxidanta.

Ulei esential de eucalipt Acest ulei are numeroase proprietati analgezice si antiinflamatoare. Uleiul de eucalipt poate, totodata, sa imbunatateasca circulatia sangelui. Intr-un studiu dincercetatorii au evaluat efectele aromaterapiei cu eucalipt in ceea ce priveste managementul durerii, ca urmare a operatiei de inlocuire totala a articulatiei genunchiului. Studiul a concluzionat ca inhalarea uleiului de eucalipt poate sa reduca semnificativ inflamatia, durerea si tensiunea arteriala aparute in urma acestei proceduri chirurgicale. Cum il folosesti: Daca ai poliartrita reumatoida, poti aplica local acest ulei diluat sau un gel pe baza de eucalipt pe zona afectata pentru a reduce inflamatia si pentru a calma durerea.

Uleiul de nucsoara Uleiul de nucsoara are de asemenea proprietati antiinflamatorii si  poate trata durerile de articulatii si pe cele musculare, mai ales daca este utilizat la masarea zonelor afectate. Uleiul ulei de măsline pentru boala articulară nuca de cocos Ulei de nuca de cocos este unul dintre putinele alimente care poate fi clasificate ca super aliment.

ulei de măsline pentru boala articulară

Este bun  pentru intarirea sistemului imunitar, deoarece contine lipide antimicrobiene, acid lauric, acidul capric si acid caprilic care au efecte antifungice, antibacteriene si antivirale. Datorita continutului de vitamina E, vitamina K, fier si acizi esentiali, uleiul de cocos ajuta la o mai buna absorbtie a calciului, vitaminei D dar si a altor minerale esentiale pentru buna sanatate a oaselor si a articulatiilor. Uleiul de palmier si uleiul de sambure de palmier Uleiul de palmier este o sursa importanta de vitamina E.

De fapt, nici un alt ulei vegetal nu contine catitati atat de mari de vitamina Lămpi pentru tratamentul articulațiilor ca uleiul de palmier. Se stie ca vitamina E este un antioxidant puternic care ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism, avand efecte antiinflamatorii. Uleiul de palmier este un bun remediu in tratamentul bolilor de oase, ale coloanei vertebrale, ale articulatiilor.

Cum să scapi de durerile articulare cu oțet de mere Remediu natural pentru dureri de articulaţii Ulei de măsline - dureri articulaţii Uleiul de măsline este recomandat deoarece este extras în mod natural.

Are o  eficienta dovedita prin studii clinice in cazuri de disconfort articular si muscular si important ajutor in mentinerea sanatatii articulatiilor si a coloanei vertebrale.

Bucura-te de articulatii sanatoasa, bucura-te de viata!